اليوم هو بداية الندى البارد، الموعد الشمسي الـ17 في التقويم الصيني التقليدي.
مع تبرد الطقس، من المهم أن نبقى دافئين ونعتني بصحتنا.
في هذا الوقت، "ميديا بيوميديكال" ترغب في تذكير الجميع بأن يعطي الأولوية لرفاهيتهم من خلال البقاء نشطين، وتناول الطعام الصحي، والحصول على قسط كاف من الراحة.
دعونا نحتضن تغير الموسم ونأخذ خطوات نحو نمط حياة أكثر صحة.
